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很多人认为,减肥就是要少吃或不吃,这真是一个有广泛群众基础的歪理谬论呀c n b i a n m i n c o m。一日三餐,是流传多年的饮食模式,也是大多数人的饮食习惯,您突然之间把三餐改为两餐,身体是无法适应这突如其来的变化的,强忍?一天还是两天?总有让您崩溃的时候c_n_b_i_a_n_m_i_n_c_o_m。该吃的时候不吃,不该吃的时候必然会报复性进食中国便民网。
所以,晚餐,是一定要吃的,因减肥而不吃晚餐,本身就是一个错误的行为中+国+便+民+网。
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