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延伸内容
详情介绍:记忆力训练的认知详解 1、训练方法 很多人想学记忆力都有明确的功利目标,要记法律,记历史,还是记英语单词,等等。 但我想说的是,既然提升大脑潜能是一个受益终生的事情,我们就不能太着急,要从基础的训练起步。 比如,记忆阿拉伯数字,和记忆扑 克牌。 具体的记忆方法,我们可以从现在市面上任何一本记忆力教材中找到,很详尽欢迎www.cnbianmin.com。核心原理就是编码法和空间定位法。 编码法是训练联想能力的基石,将所有的数字或扑 克牌编成密码表,然后记忆的准备工作就做完了。 空间定位法,则是最神奇的部分,将让我们的内视觉更彻底的打开。通过熟悉的空间进行定位联想,整个记忆过程就完成了中~国~便~民~网。 学会了基础的记忆方法。我们想应用在什么实际的领域,都是轻松的事情了。 2、训练强度 长期的大脑训练,将让我们收益匪浅。 建议每天至少训练记忆力1-3小时,坚持3个月以上c n b i a n m i n c o m。我们的大脑运作模式将可能发生变化,同时日常观察能力也将有所提升。