青岛安利专卖店详细位置青岛安利实体店搬哪去啦？
发布：2020年10月23日编号：1037-2331439
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轻度高血压，收缩压在140~159毫米汞柱或舒张压在90~99毫米汞柱中国便民网www.cnbianmin.com。
中度高血压，收缩压在160~179毫米汞柱或舒张压在100~109毫米汞柱中 国 便 民 网。
重度高血压，收缩压大于180毫米汞柱或舒张压大于110毫米汞柱c.n.b.i.a.n.m.i.n.c.o.m。
给高血压患者的4条建议
定期量血压
所有年龄段人群都应关注血压健康，建议每周测1次血压，血压不稳的最好每天量一次c n b i a n m i n c o m。
控制体重
超重和肥胖是高血压患病的重要危险因素，高血压患者应坚持运动，每天锻炼半小时，快走、慢跑、游泳都可以c+n+b+i+a+n+m+i+n+c+o+m。将BMI指数控制住18.5—23.9之间，即体重(千克)除以身高(米)的平方，男性腰围应小于85cm，女性腰围小于80cm中 国 便 民 网。
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