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同样的年纪
为什么有的人显老,有的人显年轻?
衰老不可抗拒
但健康科学的生活方式,却能帮助人们保持年轻态
想要拨慢“人体时钟”
做对这几件小事,远离七大“催老剂”!
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留心身边的7大“催老剂”
1
过敏症
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纽约激光与皮肤美容中心的皮肤病学家杰西卡·克兰特说:“对宠物皮毛过敏或其他一些过敏症会让人看起来显老中国便民网。这是因为眼部娇嫩的薄膜所产生的慢性炎症会导致眼周皮肤肿胀和瘙痒,从而引起皮肤颜色变黑变暗中 国 便 民 网。”
2
睡眠时间过长
研究表明,睡眠时间太短会让人存在一系列的健康隐患,而睡眠时间过长(每晚超过8-9个小时)也会缩短人的寿命中.国.便.民.网。
闲散的躺在床上也会妨碍受伤老年人的疾病恢复进程c n b i a n m i n c o m。髋部骨折的美国老年人在一年内死亡的比例高达70%,其原因就在于他们躺着不动NIFv。
