深圳拓展 深圳户外拓展 深圳两天一夜拓展课程
发布：2019年12月27日编号：1037-2305934
第一天：初级拓展训练营 --营造“开心快乐、竞争、学习”氛围
7:30-9:00 到达拓展基地 c.n.b.i.a.n.m.i.n.c.o.m
9：00-12：00 破冰之旅、组建团队、破冰，团队风采展示 （营造竞赛氛围，引导学员全身心投入;）
鼓舞飞扬+分享 （团队配合、协调、容忍失误、全身心投入）
12：00-13：30 基地午餐
13：30-17：30 无轨列车+分享 （团队默契、同心同力、领导力、执行力）
决战沙场+分享 （领导力、执行力、沟通协调、换位思考） c n b i a n m i n c o m
孤岛求生+分享 （岗位职责、目标意识、时间管理、执行力、领导力）
18：30-20：00 “埋锅造饭”：野炊比赛
21：30------ 回房休息
第二天：高级拓展训练营 --营造“拼搏、互信、感恩”氛围
7：30-8：00 晨练 中_国_便_民_网
8：30-9：00 基地早餐
9：00-12：00 珠行万里+分享 （细节管理、执行力、竞争与合作、目标意识、领导意识）
高空挑战+分享（突破自我、实现超越；遇到困难积极找方法！）
12：00-13：00 基地午餐
13：30-17：00 七巧板+ 分享 （资源共享、竞争与合作、岗位职责、目标意识） 来自www.cnbianmin.com
胜利墙+ 感恩分享（团队合并） （齐心协力、相互支持、相互鼓励、感恩、奉献）
拓展训练大总结，合影留念
17:00 活动结束 返程
要看牙齿具体是什么问题，是牙齿不齐还是稀疏，或者龅牙、虎牙，一般带牙套的时间至少为一年，不过也要根据个人情况而定，和牙齿的畸形程度有很大关系，没有固定的时间，时间太短可能效果不理想。
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根据您的描述，这个牙齿凸建议尽早正畸矫正的。如果方便的话，建议尽早去专业医院请医生检查一下，制定专业矫正方案，然后尽早矫正，这个一般至少五千起
目前的话牙齿整形术还是很成熟的，有牙齿纠正，烤瓷牙，补牙等，原理主要就是前期的专业矫正，后期长时间的固定，也要结合牙科专业老师建议，做其他相关的处理，当然也要注意平时护理，如清淡饮食，合理睡眠，按时刷牙，以及局部牙齿清洁避免感染等，这样综合治疗，牙齿整形效果很不错的
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牙齿整形手术是否有效果，要看整形医院的选择，以及医生经验、受术者本身条件、整形后的恢复护理等有关。建议你去正规的医院接受牙齿整形手术。
可以选择无托槽隐形矫正，这种治疗方式，即美观又舒适，不过一定要去正规的整形医院，一定要遵从医嘱，定期更换托槽，定期复查。
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