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威蒂斯国际健身游泳俱乐部 梧州分店

发布：2022年04月27日编号：1037-2344954
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详细描述

威蒂斯国际健身游泳俱乐部，会所引进了世界**的健身设备star trac便_民_生_活_信_息。群体活动课程：瑜伽、踏板、有氧拉丁、形体芭蕾、肚皮舞、高低冲击、街舞、球操、spinning、kickboxing、pilates、combat等。会所遍布广州、高州、罗定、梧州等各大、中型城市，是一家综合性的国际健身连锁机构来源www.cnbianmin.com。


特色项目

一、 器材训练以及自由搏击区：有氧器材训练，力量训练区，搏击训练区；

二、 瑜伽房：常温瑜珈，冥想瑜珈，普拉提，活力瑜伽，瘦身瑜伽，力量瑜伽，流瑜伽，哈他瑜伽，阴瑜伽，减压瑜伽等；

三、 操房：民族舞、形体舞、健美操、肚皮舞、爵士舞、国际拉丁舞等；

四、 动感单车房：穿越时空、急速狂奔、动感风暴、极限冲激、热力追踪、脂肪终结者等；

五、 私人教练：专业器材使用指导、制定健身计划、推荐健康生活套餐、指引会员合理健身；


高温瑜伽健身效果：

3、高温瑜伽可以：迅速减脂瘦身

4、刺激淋巴系统，排除体内毒素。


3、增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤便 民 生 活 信 息。


4、增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。


5、提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力c.n.b.i.a.n.m.i.n.c.o.m。


6、对长期失眠、偏头痛、腰背痛、颈椎病、肠胃疾病有治疗作用，同时还可以减少面部皱纹，使人感觉年轻。


游泳的好处：

美容、促进血液循环、挺高心肺能力、提高新陈代谢、减肥塑形 、防治失眠

游泳的过程中，泳池里的水温会刺激皮肤的血管进行收缩和扩张，从而加快血液循环，使皮肤变得红润有光泽便民生活信息。

促进血液循环

游泳对心血管系统的改善效果明显，在冷水的刺激下，皮肤血管会收缩，同时身体由于运动又会产生一定的热量，使皮肤血管扩张。如此循环往复，可使血液循环加快便_民_生_活_信_息。老人经常进行游泳还有降低血压的功效。

防治失眠

游泳对于防治失眠和神经衰弱是有很好的效果的c~n~b~i~a~n~m~i~n~c~o~m。特别是对于经常用脑的脑力工作者来说，游泳能够使他们全身得到放松，

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