芜湖哪里有月嫂专业培训班？丨芜湖上元教育
发布：2020年02月06日编号：1037-2307079
芜湖哪里有月嫂专业培训班？丨芜湖上元教育
随着时代的发展，月嫂行业越来越红火，很多人都想从事月嫂工作原文www.cnbianmin.com。当然想要从事月嫂就必须要有职业资格证书。今天上元教育的倪老师来带你们一起了解一下月嫂产褥期护理的那些事情吧c_n_b_i_a_n_m_i_n_c_o_m。月嫂在照顾产妇的时候要注意什么呢？
月子里要慢慢调养，月子餐正是产后调养的一个重要方面，但并不是吃的越多越好。产后饮食调理需要循序渐进EbcG。
产后1~3天：以流质和半流质食物为主，帮助清肠胃，补充分娩时的消耗，促进身体恢复。建议以粥类为主，如小米粥、青菜粥等，为了促进排便，还可以添加一些富含膳食纤维的玉米、山药等中 国 便 民 网。
产后4~15天：三餐正常，可以适当添加些通乳的汤羹类，如鲫鱼汤、酒酿鸡蛋等。饮食不宜过于肥腻原文www.cnbianmin.com。
产后16~30天：可以吃一些滋补类的食物了，花生猪脚汤、章鱼排骨汤等高蛋白食物可以帮助提高奶水的质量。均衡饮食的同时，可以加一些温补的药膳，如八珍汤、四物汤等欢迎www.cnbianmin.com。
产后31~56天：如果有滋补类补品，如虫草、燕窝等这个时期可以开始食用，但舌苔厚腻者不宜。
这些你都学会了吗？想学月嫂就来芜湖上元教育吧c n b i a n m i n c o m。
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