苏州周边哪里有产后恢复培训
发布：2019年09月05日编号：1037-2256800
课程内容：中~国~便~民~网
一、女性生殖系统概述及产后生理变化
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孕期器官的位置变化、生殖系统、乳房、内分泌、盆底肌变化、产后抑郁及处理
二、中医基础理论c n b i a n m i n c o m
中医藏象学、经络学说 、十二经脉与奇经八脉、气血关系、中医九种体质辩证以及养生调理、中医保健疗法
三 、现代营养学基础
营养素概论、能量与宏量营养素、乳母的生理特点、产后营养与饮食注意事项
四、产后基础调理中.国.便.民.网
产后便秘、产后宫寒、恶露不尽、典型月子病中医理疗、经络疏通
五、呵护乳房健康，重塑乳房之美
乳房胀痛的调理、乳房下垂的调理、乳腺增生、乳腺炎调理、乳房按摩法、健胸操
中国便民网www.cnbianmin.com
六、守护私密花园，让子宫完好如初
产后子宫保养、卵巢保养、阴道修复、子宫恢复操
七、拯救骨盆，让打开的骨盆收紧
产后骨盆问题护理与饮食、矫正骨盆日常方法、骨盆矫正运动
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八、局部塑形
产后瘦腿、瘦手臂、肩背瘦身、美臀、瘦脸
九、告别大肚腩，练出小蛮腰
告别大肚腩饮食攻略、妊娠纹护理方法、腹部减脂中医理疗、腹部塑形运动Faz
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