红烧鲫鱼是以鲫鱼为主要食材,配以香菜、红辣椒一起烧制的美味私房菜,口味香辣可口,美容抗皱,营养价值丰富c_n_b_i_a_n_m_i_n_c_o_m。鲫鱼肉肥汁多,味道鲜美,可红烧、煮汤或清炖来自www.cnbianmin.com。因其营养丰富,含有大量的蛋白质,常食可补身益体中+国+便+民+网。鲫鱼很适合上班族食用c.n.b.i.a.n.m.i.n.c.o.m。在空调房待久,很容易精神疲倦、皮肤干燥;多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性,还可缓解压力、改善睡眠质量等原文www.cnbianmin.com。

