安庆市大观区安利专卖店详细地址 店铺负责人电话175 3831 2853 微信同号 安利会员卡在线办理 安利产品提供送货上门服务 安利店铺地址导航等业务c n b i a n m i n c o m
午后小睡可改善心情,降低紧张度,缓解压力,有效赶走抑郁情绪。
cnbianmin.com
五个误区,越睡越危险c_n_b_i_a_n_m_i_n_c_o_m
c+n+b+i+a+n+m+i+n+c+o+m
午睡虽好,但近 80% 的午睡人群都存在误区,不仅使睡眠质量大打折扣,还会危害健康!
tHy
“千万别以为午睡睡得时间越长越好。因为睡时间长了,人会进入深睡眠,醒来后常常感到很不舒服。”十堰市中医医院专家孟彪说。
那么午睡多久才好?还有什么其他的注意吗?VZie

