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安庆迎江区安利线下实体店位置在哪 迎江区安利公司联系电话多少

发布:2020年11月08日编号:1037-2332977
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午后小睡可改善心情,降低紧张度,缓解压力,有效赶走抑郁情绪。中~国~便~民~网

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五个误区,越睡越危险

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午睡虽好,但近 80% 的午睡人群都存在误区,不仅使睡眠质量大打折扣,还会危害健康!欢迎www.cnbianmin.com


“千万别以为午睡睡得时间越长越好。因为睡时间长了,人会进入深睡眠,醒来后常常感到很不舒服。”十堰市中医医院专家孟彪说。
那么午睡多久才好?还有什么其他的注意吗?

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