安庆市安利专卖店详细地址 店铺经理电话175 3831 2853 微信同号 安利会员卡在线办理 安利产品提供送货上门 安利店铺地址导航等业务 欢迎来电咨询中 国 便 民 网
午后小睡可改善心情,降低紧张度,缓解压力,有效赶走抑郁情绪。中_国_便_民_网
来自www.cnbianmin.com
五个误区,越睡越危险
c.n.b.i.a.n.m.i.n.c.o.m
午睡虽好,但近 80% 的午睡人群都存在误区,不仅使睡眠质量大打折扣,还会危害健康!来源www.cnbianmin.com
“千万别以为午睡睡得时间越长越好。因为睡时间长了,人会进入深睡眠,醒来后常常感到很不舒服。”十堰市中医医院专家孟彪说。cnbianmin.com
那么午睡多久才好?还有什么其他的注意吗?

