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疫情期间备考焦虑怎么办?名思教育万老师给你方法

发布:2020年06月06日编号:1037-2319926
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c_n_b_i_a_n_m_i_n_c_o_m因为延期开学,即将参加中高考的00后和家长们,疫情下要调整好心态。你可以:1.别急着一口吃个胖子,静下心来。2.每天写一段话自我鼓励。3.有规律的学习,别把日子过乱了,比如今天星期几?4.适当锻炼,合理分配学习和放松时间。c.n.b.i.a.n.m.i.n.c.o.mcnbianmin.com
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